Порочный круг - это постоянно повторяющаяся структура, в которую погружен человек. Все, что делает человек, приводит его к одной и той же отправной точке. Это понятие часто используется для обозначения отношений, отношения или поведения, которые не приносят очень положительных результатов.
Порочный круг представляет собой действия, которые человек постоянно повторяет и которые вредны для его собственной личности. Например, токсичные отношения. Много раз повторяются одни и те же шаблоны, которые приводят к повторению одинаковых пар и разрушаются по схожим причинам.
Обычно тот, кто находится на этом перекрестке, обычно не осознает этого. Он больше сосредоточен на повторении такого поведения, даже если оно вредно, чем на реализации возможных решений.
Чтобы выйти из порочного круга, хорошо иметь видение третьих лиц, которые могут помочь человеку понять, что происходит. Во многих случаях рекомендуется обратиться к профессиональному психологу, чтобы решить эту проблему.
Это также может быть полезным, если друг или члены семьи могут поднять тревожный сигнал и помочь человеку, который находится в порочном круге. Это может помочь вам понять, что происходит.
Порочный круг всегда включает в себя повторение ситуаций и переживаний на протяжении многих лет, что приводит к негативным последствиям для человека. Это обстоятельство, в котором он оказался, может ухудшить качество его жизни.
Различные существующие типы психологии обычно занимаются этим типом проблем.
Характеристики замкнутого круга
Вот основные особенности:
- Эти типы поведения и ситуации повторяются постоянно в течение долгого времени.
- Обычно они имеют для человека отрицательный результат.
- Очень сложно обнаружить закономерности, в которые вы погружены, и выбраться из них. Обычно человек не осознает, что попал в замкнутый круг.
- Эти шаблоны автоматизированы и естественны для человека, поэтому он постоянно их повторяет, не осознавая последствий.
- Если это постоянная проблема, которую сложно решить ни самому себе, ни окружающим, рекомендуется получить внешнюю профессиональную помощь, например, психолога.
- Выйти из замкнутого круга возможно, но следует отметить, что это непросто и требует усилий, настойчивости и понимания того, что такие закономерности необходимо менять.
Пример замкнутого круга
Отношения с партнером, зависимости или поведение, наносящее вред самому себе, являются одними из наиболее ярких примеров, когда мы говорим об этом понятии.
Когда ребенок стал жертвой насилия в детстве, важный момент обучения и воспитания может создать вокруг него порочный круг. Эти шаблоны можно воспроизвести в зрелом возрасте и применить на практике с партнером или даже с детьми.
Это также относится к отношениям, которые всегда заканчиваются отрицательно. Например, всегда встречаться с таким партнером, который ведет к неверности или ревности.
Единственный способ выйти из порочного круга - это осознать, что вы внутри него. Пришло время начать менять поведение и заменять старые шаблоны другими позитивными и безопасными для человека.
