Позитивное подкрепление - это ресурс, который широко используется в области психологии с целью поощрения такого поведения или поведения, чтобы они были консолидированы и закреплены. Речь идет о предоставлении некоторого вида вознаграждения или признания, чтобы побудить человека к повторению желаемого поведения..
Позитивное подкрепление - это метод, который часто часто используется в определенных областях, таких как образование, различные типы психологии или на рабочем уровне, а также в других областях.
С этим типом ресурса подразумевается, что желаемое поведение или поведение повторяются и закрепляются.
В когнитивной терапии он очень часто используется, чтобы попытаться усилить определенное поведение. Например, если кто-то боится водить машину и постепенно садится за руль, добавление положительного подкрепления, такого как слова поддержки, будет большим подспорьем для повторения и усиления этого поведения.
Положительное подкрепление создает связь между поведением и тем, что может быть достигнуто, если оно будет выполнено. Например, если ребенок не любит есть овощи, но делает это и подкрепляется угощением, это поведение, вероятно, усилится.
Характеристики положительного подкрепления
Вот основные особенности:
- Это может усилить поведение: Положительное подкрепление направлено на то, чтобы желаемое поведение повторялось чаще, в дополнение к закреплению.
- Используйте приятные награды: Положительные стимулы - это те, которые получены через положительное подкрепление. Например, ободряющие и мотивирующие слова, награды, такие как какой-то подарок или добрые жесты, чтобы мотивировать того, кто выполняет желаемое поведение.
- Его следует использовать по назначению: Положительное подкрепление необходимо использовать в конкретных случаях и в ситуациях, которые действительно этого требуют. Поведение должно быть подкреплено положительным и мотивирующим стимулом для того, кто применяет его на практике. Таким образом, будет создана правильная ассоциация, и это положительное подкрепление всегда должно даваться после реализации такого поведения.
Виды положительного подкрепления
Это самые известные:
- Натуральное армирование: Этот тип положительного подкрепления имеет место, когда то, что делает человек, приносит естественное удовлетворение. Например, если человек хочет похудеть и следит за своим питанием, он начнет замечать, как чувствует себя лучше, и сбросит килограммы.
- Социальное подкрепление: Тип подкрепления, который дается обществом и извне и цель которого - усилить поведение человека. Например, мама поздравляет сына с хорошими оценками.
- Индивидуальное армирование: Мы также можем включить положительное подкрепление, которое вы можете создать сами. То, как вы разговариваете с самим собой и мотивируете себя получать поддержку от чего-то конкретного, также является положительным подкреплением. Например, теннисист, которого во время матча поощряют, чтобы не отказываться и добиться победы.
- Материальное усиление: Положительные подкрепления, предполагающие использование призов или наград физического характера. Например, деньги или подарки.
Пример положительного подкрепления
Примеров много, как мы наматывали в статье. Важно то, что оно служит тому, чтобы такое поведение ассоциировалось с чем-то хорошим и повторялось с течением времени, в дополнение к самоутверждению.
Например, если работник в секторе продаж достигает выдающихся результатов для компании, и это дает ему премию в виде заработной платы или командировку каждый раз, когда он это делает, это будет положительным подкреплением. Эта награда побудит вас продолжать стремиться к наилучшим результатам.
