Социальные навыки - это способности человека применять определенные модели поведения, направленные на эффективное решение ситуаций социального характера.
Социальные навыки позволяют человеку выражать свои чувства с уважением, ясностью и эффективностью, в дополнение к чувству сочувствия, напротив.
Целью развития социальных навыков является улучшение межличностных отношений и улучшение самочувствия.
Кроме того, социальные навыки можно улучшить и улучшить с помощью техник, упражнений и решимости применять их на практике.
Наибольшее требование социальных навыков - это способность удовлетворительно относиться к себе и к своей семье, работе, друзьям, образовательной среде и т. Д.
Типы социальных навыков
Одни социальные навыки проще применить на практике, а другие несколько сложнее. Однако работа над улучшением этих возможностей может проводиться постепенно.
Наиболее заметными из них являются следующие:
- Научитесь говорить нет: Хотя это кажется несколько противоречивым, научиться говорить «нет» - это то, чего стоит немало, потому что есть страх причинить вред человеку, которому показан этот отказ, но, с другой стороны, следует сказать, что это очень необходимо. В этом смысле научиться говорить «нет» вежливо и аргументированно не должно быть отрицательным моментом. Необходимо установить пределы благосостояния самого себя, а также то, как мы говорим, покажет, как человек хочет, чтобы с ним обращались.
- Сочувствие: Поставить себя на место другого важно для понимания ситуации, в которой вы находитесь, и оценки того, что вы переживаете, чтобы вести себя в соответствии с этой ситуацией. Например, если кому-то грустно из-за того, что его партнер скончался, он не захочет много говорить или быть счастливым. По этой причине мы должны стараться думать о том, что он чувствует, и сочувственно сопровождать его в такие моменты.
- Напористость: Это способность быть честным, ясным, прямым и никому не причинять вреда после передачи сообщения, которое вы хотите разоблачить. Цель состоит в том, чтобы выразить права человека, его ценность, свое мнение, но никого не обидеть.
- Слышать: Умение слушать - это очень эффективно и в то же время сложно. Наверняка вы заметили, что при обмене разговорами они ждут немедленного ответа или даже наоборот прерывают. Мы должны стараться быть внимательными, спокойными и всегда прислушиваться к сообщениям, которые нам передает пользователь.
- Эмоциональный интеллект: Эмоциональный интеллект - это набор навыков, которые позволяют вам сбалансированно распознавать, ценить и управлять своими эмоциями и эмоциями других людей. Он включает в себя множество терминов, таких как отсутствие осуждения, сочувствие, самомотивация и стремление к достижению эмоционального благополучия.